martes, enero 23/2018
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Tag Archives: Dormir

Riesgos de dormir con el celular cerca de su cama

Problemas mentales, de atención, además de cáncer y otros trastornos, son algunos de los daños que genera la radiación de estos aparatos. Un estudio publicado en Estados Unidos recomienda dormir con los teléfonos celulares a una distancia considerada debido a la exposición a la radiación durante la noche. El Departamento de Salud de California explicó mediante un manual cómo reducir los daños …

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Dormir un poco más es vital

Ocho de cada 10 adultos de varias partes del mundo, admiten que las actividades diarias tales como pasar tiempo con su pareja, familia, amigos y el trabajo, tienen prioridad sobre una buena noche de sueño. Este es el resultado que arrojó la encuesta “Unfiltered Sleep: El rompecabezas global de las prioridades diarias”, realizada por Harris Poll para Philis. La investigación …

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La siesta es saludable si no pasa de una hora

Los beneficios de la siesta para la salud se destacan regularmente pero esta práctica puede suponer un riesgo mayor de diabetes si dura más de una hora, según un estudio japonés recibido con reservas por expertos independientes. Las personas que hacen siestas diarias superiores a 60 minutos presentan “un riesgo significativamente más alto de diabetes de tipo 2” que los …

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Dormir desnudo tiene beneficios extraordinarios

A la hora de dormir, olvídate de las pijamas de franela y las camisas largas; ya que según los expertos, lo mejor para descansar es dormir desnudos. Estudios recabados por el portal Daily Mail, señalan que dormir “como Dios nos trajo al mundo”, ayuda a descansar mejor y aporta grandes beneficios para tu salud. Por ejemplo, regula la temperatura de …

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